هتاكل ايه يا فنان لعدم النسيان
هتاكل ايه يا فنان لعدم النسيان
عشان فيه اكل غني بمضادات الاكسدة وده الى احنا عايزين ناكله
ومش بس فوائدها عدم النسيان لا ابسيلوتلى ده كمان بتخليك ماتكبرش بسرعة ( هتعيش شباب يعنى )
نيجي بقى لانواع الاكل ده
عصير التفاح وعصير العنب :
ومفيد جدا لمرضي القلب
هتقولي طب ده عصير التفاح وعصير العنب يا خفيف
هقولك شرحه بالظبط عصير العنب نفس الافادة ( هو بعرور غناله من شوية , مش قعد يقولك العنب العنب العنب )
اسمعو كلامه بقي الراجل حسه اتنبح حرام عليكو
------------------------------------------------------------
السبانخ والفراولة:
لقو ان السبانخ والفراولة مليانين مواد كيميائية مضادة للتأكسد
بتعمل ايه ديه؟
بتزود السائل فى اغلفة الخلايا
طب ده بيعمل ايه؟
ما تصبر يا سيدي جايلك فى الكلام اهو ( كل شوية تقاطعنى كده )
ده بيسمح يا سيدي للمواد الغذائية الوصول الى الانسجة الدماغية فتحمى الدماغ وتحافظ عليها من الضعف و فقدان الزاكرة الى بيصاحب كبر السن
------------------------------------------------------------
الجزر:
ليه ( عشان بيقوي النظر وكده ؟ )
ماتيجي تشرح انت احسن وبلاش انا لا يا سيدي مش عشان كده بس
اقولك انا ليه
لانه مليان بمادة البيتاكاروتين
وديه بتعمل ايه؟
ديه مضادة للتأكسد وواقية لجهاز المناعة وبتساعد على عدم حدوث السكتة الدماغية ومصدر طبيعي لفيتامين (ا) ( عايز حاجة تاني؟ )
------------------------------------------------------------
الشاي الاخضر
------------------------------------------------------------
الكبدة والسمك:
------------------------------------------------------------
الشوكولاتة:
الشوكولاتة غنية بمضادات الاكسدة وبتحسن كمان الحالة المزاجية للانسان
( بس مش الاقيك شاريلى كارتونة وتقولى ايه ده انا قريت فى فيد واستفيد ان الشوكولاتة مفيدة )
لا يا حبيبي كل شىء بالمعدل المظبوط تبقى تمام لكن لو زدت وافتريت على المستشفي جرى ( اهم حاجة ماتنساش اخوك فى شوكولاتاية من الكارتونة ديه حياة ابوك )
------------------------------------------------------------
ونتمني لكم دوام الصحة والعافية
اسرة فيد واستفيد
معلومات جميلة جدا تسلم ايداك
ردحذفشرف لي انها نالت اعجابك
ردحذفحلو اكلام
ردحذف