السنامكي فوائده وطريقة استخدامه واضراره وطريقة التحضير

سنامكي واحدة من أصل 260 نوع من نبات يسمى (سَّنَا)، وهي نوع من النباتات المزهرة ومن اسرة العندميات والتي تندرج تحت رتبة الفوليات.

وكانت تستخدم هذه النبتة قديماً في علاج العديد من الأمراض، أيضاً قال النبي صلى الله عليه وسلم عن نبات السَّنَا بكل أنواعه أن فيها شفاء من كل داء إلا السام، مما يُظهر مدى عظمة القدرة الشفائية بإذن الله لِهذه النبته في علاج الأمراض المختلفة.

وترجع سبب تسميته إلى شقين سَّنَا ومكي، المقطع الأول هو إسم النبتة والمقطع الثاني هو موقع النبتة.

وذكرت أيضاً في كتاب الطب النبوي لإبن القيم لما فيه من منافع وعلاجات لعدد من الأمراض، كما وقال ان أصل السنامكي هو حجازي أي من أرض الحجاز، وأفضله المكي أي الذي ينبت بمكة المكرمة.

وقبل الخوض في التفاصيل يجب معرفة أنه من اللازم تناول شاي السنامكي في أيام إجازتك، فبعد أن يظهر مفعول السنامكي، ستقوم بالدخول إلى المرحاض لأكثر من مرة في اليوم.


كفى إستعراضاً لفوائد السنامكي ودعونا نستعرض تفاصيل اكثر عن ما يقدمه

ما هي فوائد السنامكي ؟

فوائده متعددة وإليكم قائمة بما يمكن للسنامكي ان يقوم به داخل جسم الإنسان

1. مُسهل قوى.
2. مطهر معوي قوي.
3. طارد غازات.
4. تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.
5. تساعد في فقدان الوزن.
6. مضاد لِالتهابات العظام والمفاصل.
7. تساعد في تنظيف البشرة.
8. تساعد في تنظيف الكلى والمسالك البولية.
9. تحسن من تدفق الدم وَتقي من تصلب الشرايين.
10. تساعد في علاج فقر الدم.
11. تقلل من نمو الشعر الزائد.
12. مهدئ ومسكن للأعصاب.
13. يعالج بعض الاضطرابات النفسية مثل الوسواس السوداوي.

ما هي اضرار السنامكي أو أعراضه الجانبية ؟

قد يعاني البعض من هذه الأعراض ولكن ليس شرطاً أن يشعر بها كل من يتناول السنامكي، إيضاً إذا كنت تتناول ادوية يجب إستشارة الطبيب قبل شرب شاي السنامكي حتى لا يحدث تداخل بينه وبين الادوية، أما الأعراض الجانبية فهي كالتالي:

1. مغص شديد.
2. إعياء.
3. براز غامق اللون.
4. نادر: دم في البراز، وإذا حدث يجب التوقف فوراً عن تناوله.
5. تقيؤ.
6. حساسية تنفسية.

ما هي طريقة تحضير شاي السنامكي ؟

طريقة تحضيره بسيطة وليست معقدة ولا تأخذ وقتاً كثيراً لتحصل منه علي كمية كافية قد تكفيك لثلاثة ايام على الأكثر، إليكم طريقة تحضيره في 5 خطوات فقط

1. قم بوضع من 5 إلى 7 ورقات في قِدر.
2. قم بإضافة 1 لتر من الماء عليهم.
3. ضعهم على نار متوسطة حتى تغلي.
4. اترك الشاي يغلي لمدة 5 - 10 دقائق.
5. اترك الشاي يبرد.

ما هي طريقة استخدام السنامكي ؟

طريقة استخدامه بعد الإنتهاء من تحضيره ليست معقدة، وإليكم خطوات إستخدامه

1. بعد ترك شاي السنامكي يبرد.
2. قم بملء كوب متوسط منه.
3. قم بِتحليته بالعسل الاسمر.
4. تناول كوب واحد منه صباحاً قبل وجبة الإفطار.

ما هي موانع تناول شاي السنامكي ؟

1. لا تُزيد تركيزه عن 7 ورقات لكل لتر.
2. لا تتناول شاي السنامكي لِفترات طويلة حتى لا تُصاب بِإسهالاً مزمن.
3. إذا كنتي حاملاً لا يجب شرب شاي السنامكي قبل التحدث إلى الطبيب بشأنه.
4. لا تتناوله إذا كنت تعاني من إلتهابات شديدة في القولون.
5. لا تتناوله إذا كنت تعاني من الزائدة الدودية.